10 giờ tối. Con đã ngủ rồi. Còn bạn thì nằm đó, nghe lại câu mình vừa quát.

Khoá 5 ngày · mỗi ngày một video 5 phút · có cộng đồng cùng đồng hành nhắc nhở

Bạn không phải mẹ chưa tốt.
Bạn chỉ đang quá tải.

5 ngày viết cùng My — mỗi bài My đều đọc và nhắn lại, không phải tự học một mình.

Nhắn My qua Zalo — giữ chỗ

499k 299k ❤️ chỉ 5 người đầu tiên

Hoặc quét mã để mở Zalo
Hà My ôm con

Có phải bạn đang thấy mình ở đây

"Khi con không nghe lời hoặc quấy khóc, mình muốn giữ bình tĩnh để không lặp lại vòng lặp tổn thương như ba mẹ mình từng làm ❤️ nhưng dù đã tự nhắc nhở mỗi ngày, mình vẫn không kiểm soát được, và lại tự trách mình sau đó."

❤️ tổng hợp từ 15 người mẹ đã trả lời khảo sát của My, 9/2026

"Thấy mình giống ba mẹ, sợ lặp lại sai lầm của thế hệ trước."

❤️ chị M., khảo sát 9/2026

"Mình không muốn trở thành người gây tổn thương cho con như ba mẹ mình đã từng."

❤️ chị D., khảo sát 9/2026

"Vẫn quát con khi nhắc nhiều lần mà con không nghe."

❤️ chị H., khảo sát 9/2026

Chuyện thật ra là

Bạn không phải mẹ chưa tốt. Cái ly của bạn đang đầy.

Đầy từ việc nhà. Đầy từ mệt mỏi. Đầy từ những câu nói không ai thấy. Con làm đổ ly nước ❤️ đó không phải nguyên nhân, đó chỉ là giọt cuối cùng làm tràn ra.

Càng tự nhắc nhở suông, ly càng không vơi. Phải viết ra mới thấy đáy.

Mỗi ngày một video 5 phút, kèm một bài viết ngắn

5 Ngày Cùng My

1
Chọn cảm xúcHiểu vì sao mình hay quát con.
2
Tìm lại một ký ứcMột lần bạn đã từng thật sự bình an.
3
Chọn nút neoMột dấu hiệu nhỏ của riêng bạn (cử chỉ, câu nói, hay mùi hương) để nhắc mình dừng lại.
4
Tập cho quenLặp lại dấu hiệu đó cùng hơi thở, để cơ thể tự nhớ lúc cần.
5
Dùng trong đời thậtDừng. Chạm. Thở. Chọn lại.

Bằng chứng, không phải lời hứa suông

Hà MyHà My
>50
người đã được My đồng hành từ 2020

"5 năm trước, My cũng hay tự ái, dễ tức giận với chồng con gần như mỗi ngày. My bắt đầu viết mỗi tối — mỗi cơn giận một bài ngắn: chuyện gì, gốc rễ ở đâu, lần sau làm khác thế nào. Giờ số lần khó chịu rất ít, có chuyện thì nói thẳng rồi cùng giải quyết — My tự chấm mình 9/10 so với hồi đó."

Chị V. ❤️ sau 21 buổi: biết đặt giới hạn trong mối quan hệ, tự tin hơn hẳn.

Chị Ha. ❤️ sau 1–2 buổi: nhận ra lỗi không chỉ ở người khác, thôi đổ lỗi vòng quanh.

(Kết quả từ hành trình đồng hành trước đây của My, không phải học viên khoá 5 ngày này)

Khoá 5 ngày "Neo cảm xúc cho mẹ"

Bạn nhận được gì

Tổng giá trị: 1.548.000đ

Nhóm đầu tiên chỉ nhận 5 người, tính chung cả ba gói. Đủ 5 người, bạn đăng ký vào khoá sau.

Gói 499k

499k

Giá gốc của khoá

  • Trọn khoá 5 ngày, giống hệt gói 299k
  • 1 voucher giảm 10% cho các khoá sau này của My (dùng 1 lần)

Gói 1999k

1999k

Dành cho bạn muốn có người lắng nghe

  • Trọn khoá 5 ngày
  • Trong 5 ngày, My tặng bạn thêm 2 buổi Zoom lắng nghe, không phán xét

Nội dung 5 ngày giống nhau ở cả ba gói. Khác nhau ở phần bạn mang theo.

Nếu làm đủ mà chưa thấy gì đổi

Xem đủ 5 video, làm đủ bài tập, thực hành 21 ngày mà vẫn thấy không có gì thay đổi — nhắn My trong vòng 30 ngày, mình kèm bạn thêm một tuần trong nhóm, không tính thêm tiền, tới khi bạn rút ra được điều gì đó.

Bấm vào gói bạn chọn, mã QR chuyển khoản hiện ra ngay. Chuyển xong, nhắn My qua Zalo để xác nhận nhé. Nếu nhóm đã đủ 5 người, tiền của bạn được giữ cho khoá sau.

Nói trước cho rõ

Bạn không cần trở thành
một người mẹ khác

Bạn chỉ cần có chỗ để tựa vào.

Nhắn My qua Zalo để giữ chỗ

Nhóm đầu tiên: 5 người · 299k (giá gốc 499k)

chưa tiện nhắn Zalo? để lại email qua form